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Il coraggio di avere paura

Il coraggio di avere paura

Il coraggio di avere paura Il coraggio non è la mancanza di paura ma la consapevolezza che esiste qualcosa di più importante della paura stessa. (Ambrose Redmoon) Provare paura è normale e la tua risposta alla paura deriva da un’atavica reazione che – dinanzi a una situazione di pericolo- ti suggerisce “attacca o fuggi”. Si tratta di un istinto “progettato” per garantire il proseguimento della vita: i nostri antichi progenitori -infatti- sperimentarono situazioni pericolose, come l’aggressione da parte dei grandi predatori, e svilupparono la fight-or-flight response descritta per la prima volta da Walter Connot. L’istinto ci consente tutt’oggi di proteggerci: come quando allontaniamo velocemente la

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Il trascorrere del tempo come destabilizzazione o come crescita?

Il trascorrere del tempo come destabilizzazione o come crescita? STORIE DEL TEMPO   Nell' articolo precedente  abbiamo parlato della nascita dell'idea di tempo e  ci siamo chiesti perché sia così forte e radicato, nell'uomo, il bisogno sociale di determinare il trascorrere del tempo. Per rispondere a questa domanda dobbiamo ricordare che in tempi lontanissimi,  nell’Antica Grecia, esisteva un particolare funzionario a cui era affidata la redazione del calendario: lo “Ieromnemone”. Anche in tempi successivi, la faccenda sarà particolarmente sentita al punto che saranno sempre le autorità dello Stato e della Chiesa a possedere il controllo e il monopolio del tempo. Giulio Cesare, allo scopo di  migliorare il calendario dell’epoca, consultò

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Quando finisce un amore (Parte II)

Quando finisce un amore (Parte II) Nell’articolo precedente, al quale ti rimando nel caso non lo avessi ancora letto, sono indicate le fasi che compongono il processo di separazione e diverse considerazioni su come superare la fine di un amore. Se desideri accelerare il processo che ti condurrà all’accettazione e quindi alla liberazione del dolore dovuto alla separazione ricorda di applicare questi piccoli accorgimenti: SMETTILA DI PARLARNE  Sì, proprio così: sebbene possa sembrarti di provare sollievo quando parli della tua storia in realtà non è così. Probabilmente starai confidando i tuoi pensieri, il tuo dolore a parenti o amici: ebbene, devi sapere che attraverso il racconto

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Quando finisce un amore (Parte I)

Quando finisce un amore (Parte I) LE FASI DI ELABORAZIONE DELLA SEPARAZIONE Se stai affrontando la fine di una relazione e ti stai chiedendo come superare la fine di un amore devi sapere che le fasi(1) che ti condurranno al superamento della crisi sono: - Negazione: durante questo periodo, provi a negare a te stesso la realtà dei fatti. Probabilmente, durante gli ultimi tempi della tua relazione, hai evitato di vedere le difficoltà che, pure, erano esistenti e -una volta giunta la rottura- hai provato un misto di incredulità e sperdimento. - Rabbia: una volta compreso che ciò che è accaduto è davvero reale sei in rivolta contro

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