m Sunny by Art - Pagina 2 di 9 - Blog di Arte e Crescita Personale

Il coraggio di avere paura

Il coraggio di avere paura

Il coraggio di avere paura Il coraggio non è la mancanza di paura ma la consapevolezza che esiste qualcosa di più importante della paura stessa. (Ambrose Redmoon) Provare paura è normale e la tua risposta alla paura deriva da un’atavica reazione che – dinanzi a una situazione di pericolo- ti suggerisce “attacca o fuggi”. Si tratta di un istinto “progettato” per garantire il proseguimento della vita: i nostri antichi progenitori -infatti- sperimentarono situazioni pericolose, come l’aggressione da parte dei grandi predatori, e svilupparono la fight-or-flight response descritta per la prima volta da Walter Connot. L’istinto ci consente tutt’oggi di proteggerci: come quando allontaniamo velocemente la

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Quale musica ascoltare nei momenti di stress?

Quale musica ascoltare nei momenti di stress? Mi piace pensare alla musica come a una scienza delle emozioni. (George Gershwin)   La vita di ognuno di noi è scandita dalla musica. Spesso, anche soltanto l'ascolto delle note iniziali di un brano, che abbiamo sentito in un momento importante, ha il potere di riportarci a quegli attimi. In effetti, la musica è una straordinaria macchina del tempo. Ognuno di noi ha “la sua canzone”: un brano che rasserena, rallegra, conforta, che sembra abbracciarci con i suoni e accarezzare con la sua armonia. Ebbene: il neuropsicologo David Lewis-Hodgson, del Mindlab International nel Regno Unito, ha condotto -con la sua èquipe-

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La bellezza che guarisce

La bellezza che guarisce A partire dal novembre 2019, in Canada, è possibile prescrivere visite ai musei per fini terapeutici. Infatti, in seguito a una collaborazione tra il Montreal Museum of Fine Arts e l’Associazione di Medici Francofoni, i medici possono prescrivere fino a 50 visite museali gratuite a ogni paziente (un ingresso costa in genere 23 dollari canadesi) in presenza di diversi disturbi come ad esempio: diabete, ipertensione, disturbi psicologici ecc. Il nuovo programma è un'estensione di un’ attività avviata nel 2017, che ha visto il Museo fondare un comitato per l'arte e la salute, presieduto dal neuroscienziato Rémi Quirion, Capo Scientifico del Québec

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L’innocenza è una forza che conquista

L’innocenza è una forza che conquista Un uomo disegna bozzetti sulla sabbia, a Dinard, nel Nord della Francia. È  un pittore che sta vivendo un periodo di  dirompente vitalità con la moglie Olga e il figlio Paul. Quei tratti segnati sul bagnasciuga vengono poi portati via dalle onde, qualche bagnante si ferma a osservare gli schizzi che si tramutano in spuma; con dispiacere -forse- pensa a quanta bellezza perduta.  Ma non vanno perduti quei disegni perché l’artista li riverserà sulla tela, sul legno. Quell’artista è Pablo Picasso.   DUE DONNE CHE CORRONO SULLA SPIAGGIA È di questo periodo l’opera, del 1922,  “Due donne corrono sulla spiaggia”,

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